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집에서 할 수 있는 '키' 크는 운동 2
Tracked from 건강을 위한 첫 걸음 하이닥 삭제방학을 맞아 마련한 집에서 할 수 있는 키 크기 운동법 2편입니다.앞선 포스팅에 ‘키는 정해져 있기 때문에 운동을 한다고 해서 더 커질 수는 없다’라는 부정적인 의견을 남기신 분이 여럿 계셨는데 수 십 년 전과 지금의 우리나라 평균신장을 비교해 보면 같은 민족이 맞나 싶을 정도로 차이가 큼을 알 수 있습니다.이 기간 동안 우리나라에서 대량 이주나 혼입이 없었기 때문에 그때나 지금이나 유전자 풀은 동일합니다. 따라서 이 차이를 설명하기에는 환경의 변...
2009/08/03 16:27 -
때와 장소를 가리지 않는 뱃살빼기 best 7
Tracked from 까벌리기 오픈 커뮤니티&UCC 삭제배가 더 나왔나 가슴이 더 나왔나 내기하는 것도 아닌데 이놈의 배는 왜 가슴보다 더 나오려고 하는지... 음식조절이나 시간을 내 해야하는 운동도 이젠 지겨워졌지요. 그냥 포기하자... 라고 마음먹었다면 다시 한번 생각해보세요. 으셨다구요? 굳이 굶거나 시간내어 운동하지 않더라도 언제 어디서나 쉽게 할 수 있는 뱃살 빼는 법이 있답니다. 1.따뜻한 물이나 차를 즐긴다. 몸이 찬 여성에게 따뜻한 물은 참 많은 도움이 된답니다. 한의학에서는 따뜻한 물이..
2009/08/05 05:37
