옆구리를 다듬어주고 골반을 부드럽게 해주는 요가

몸짱의사/운동이야기 2009/11/13 12:40 Posted by 몸짱의사



안녕하세요 피트니스월드의 유부빌더입니다. 오늘은 금요일을 맞이하여 옆구리를 다듬어주고 골반을 부드럽게 해주는데 도움이 되는 요가동작을 준비했습니다.
 
본영상을 만나보시죠~!!!



PS : 아침에 일찍 올렸어야 하는데 이제야 올리게 되네요...잠수~
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