'트레이너강/운동이야기'에 해당되는 글 23건

1. 2010/02/27 트레이너가 추천하는 "스키점프 운동" (12)
2. 2009/12/03 근육 업!! 체지방 감량에 효과적인 파워서킷 트레이닝?? (13)
3. 2009/10/22 근력운동 휴식중 무엇을 해야할까?? (29)
4. 2009/10/08 내배엽형은 어떻게 운동을 해야 할까?? (20)
5. 2009/09/23 근육증가를 위한 요일별 운동 프로그램 (52)
6. 2009/08/30 유산소운동vs무산소운동. (17)
7. 2009/08/22 운동효과를 높여주기 위한 탄수화물 보충법 (글리코겐 로딩) (10)
8. 2009/08/18 파워리프팅 이라고 아시나요?? (3대운동의 중요성) (21)
9. 2009/07/29 근육남은 유연성이 부족하다?? (34)
10. 2009/07/17 헬스클럽에서 지켜야할 에티켓 5가지-* (35)