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1. 2011/08/10 남자의 운동 상완 삼두편 두번째 시간. (5)
2. 2011/08/08 남자를 위한 운동 첫번째 시간!! (4)
3. 2011/07/23 안녕하세요 여러분~^ω^ (4)
4. 2011/01/26 운동효과 높이기 위한 나에게 맞는 운동강도 설정하기!!! (주관적 운동강도, 최대심박수, 여유심박수) (30)
5. 2011/01/26 초보자운동방법(3) 어떤 부위 운동인지 알고 운동하세요~!!! (44)
6. 2011/01/26 초보자운동방법(2) 아령무게에 목숨걸지 마세요~!!! (32)
7. 2011/01/26 유산소 운동과 근력 운동의 순서는? 무엇을 먼저 할까? (26)
8. 2011/01/26 딸아이의 위험한 다이어트 식사습관 예방법!!! (32)
9. 2011/01/26 뱃살 빼면서 근육량 늘리기, 동시에 가능할까? (69)
10. 2011/01/26 헬스장에서 허리부상 예방하는 방법!!! (29)