몸짱이었던 박원장 티비, 오늘의 주제는 사마귀와 티눈입니다.손이나 발에 사마귀나 티눈이 생기는 분들이 많습니다.이 둘은 언뜻 보기에는 비슷하지만 생기는 원리는 전혀 다른 질병입니다.사마귀와 티눈은 어떻게 다르고 어떻게 치료하는 걸까요? 여러가지 치료 방법중 가장 대표적인 치료법인 '냉동치료'에 대해 알려드리겠습니다.영상 후반부에 제가 직접 냉동치료를 받는 영상도 있으니 확인해보세요~ (냉동치료 별로 아프지 않습니다 ^^) youtu.be/E8kcrSyFIU8

박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ 안녕하세요~ 당산역 정형외과 박상준의원에서 도수 운동치료를 맡고있는 유가람 물리치료사입니다. 오늘은 굽은어깨(둥근어깨가) 가 고민인 분들을 위한 가슴늘이기 동작을 준비했습니다. 오늘 하실 동작은 가슴앞쪽에 대흉근을 스트레칭 하는 동작입니다. 저처럼 폼롤러 위에서 동작을 하게 되면 몸통의 안정성도 향상 시킬 수 있지만, 매트에서도 가능한 동작이니 어려워하지 말고 다들 따라해보세요.^^ 대흉근은 보통 남자분들이 많이 키우는 가슴근육을 말한다고 생각하면 되는데요. 여자분들은 가슴을 업!시켜주는 근육이라고 생각하시면 됩니다. 하지만 대흉근 운동이 멋진 상체를 만들수도 있지만, 대흉근이라는 근육 자체가 상지 전면부에 위치한 매우 큰 근육이..