피트니스 월드의 몸짱의사입니다. 혹시 스무디킹이라고 아시나요? 과일을 갈아서 만드는 음료인 '스무디'를 전문적으로 파는 매장입니다. 이 스무디킹에서 예전부터 '스무디킹 다이어트 체험단'을 모집해서 진행했었습니다. 올해로 벌써 5기를 모집했다는군요. 이 스무디킹 다이어트라는 것은 하루에 한끼는 스무디킹을 마시고 나머지 두끼는 일상식을 먹으면서 진행하는 다이어트 방법을 말합니다. 매년 이를 체험할 사람들 100명을 모아서 체험단을 진행했는데요 올해는 제가 체험단에게 올바른 다이어트 정보를 제공하는 '다이어트 멘토'로 활동하게 되었습니다. 우선 아래 영상은 스무디킹 매장에 가면 열심히(?) 돌아가고 있는 스무디킹 다이어트 & 빌드업 체험단 관련 영상입니다. 중간중간 제 모습도 보실수 있습니다. ^^ 올해부터 ..

박상준 의원을 오픈합니다. 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ 피트니스월드의 몸짱의사입니다. 오늘은 요즘 유럽쪽에서 인기(?)라는 독특한 다이어트법을 하나 소개시켜드리려 합니다. 소개되기로는 결혼을 앞둔 예비 신부들이 단기간에 확실하고 큰 효과를 얻기 위해 하고 있다는 '영양관 다이어트' 라는 신종 다이어트법입니다. 우선 이 다이어트법을 설명하고 있는 다음 영상을 보시죠~ 위의 영상을 보고 대략적으로 이해하셨겠지만 간략히 설명을 드리자면 (1) 코를 통해서 위(stomach) 로 연결되는 얇은 관을 하나 삽입하고 (2) 하루에 정해진 칼로리와 영양소가 들어있는 유동식을 이 관을 통해 공급 하는 방법입니다. 예를들어 하루 800kcal의 죽~물 정도 되는 묽은 음식을 하루동안 주..